Preparando o espírito

Hoje é um dia muito importante para mim. O dia em que decidi que terei uma vida mais saudável. Isso não se resume apenas em fazer dieta e exercícios, mas procurar fazer o que faz bem para meu corpo em minha mente (corpo são, mente sã rsrs). O projeto inicia em 01/01/2012, mas farei uns ensaios antes para não ser pega de surpresa, afinal de contas, janeiro é férias e sair da rotina é uma mão cheia para os desastres alimentares (principalmente). Bem, hoje comecei o dia bem.. Café da manhã foi uma xícara de café e uma banana. Depois caminhada básica na pista do campo do América, e meio dia almoço com o maridão (metade do prato foi salada, a outra metade carboidrato), e conforme já publiquei no Facebook, o que me mata é a fritura, portanto, não resisti a um bife a milanesa. EU AMO FRITURA. Meu sonho é chegar no céu e ser recebida com uma porção de batatas do Biergarthen com bacon e queijo derretido por cima. O prato é parecido com uma "cabaninha" de batatas fritas... q totalizam umas 10 mil calorias!!!
Mas voltando ao meu dia "D", durante a tarde, lá no meu trabalho, tomei um copinho de café com leite e cinco bolachas salgadas. A janta??? Bem, não cheguei em casa ainda, mas pretendo fazer um pão com queijo e tomar café. Somente uma fatia, depois uma fruta antes de dormir. Será q consigo??? Amanhã eu escrevo por aqui. Bju bju bju