FaZ um tempinho que não apareço por aqui! É que agora falpoaia os de 1 mês para iniciar o meu desafio. Menos de 1 mês para descrever a rotina de qhem optou por uma vida saudável, regrada, a base de alimentação saudável e exercícios físicos. Nesses dias tenho me controlado bem, com exceção do jantar.. De manhã sigo firme nos exercícios, tomo vitamina de frutas, chá verde, verduras em abundância no almoço, bolachinhas salgadas e frutas à tarde, mas a noite........ Tudo fica mais difícil. Como trabalho até tarde quase toda noite, me alimento na rua. Ontem mesmo tive uma reuniao onde foram servidos salgados para os convidados. Pensa só: eu com fome, NAda de saudável por perto, os salgadinhos saborosos e um bolo de chocolate dando sopa.. Haha ,pracabá, como dizem....
Enfim, importante é se preparar para o desafio, e e estarei preparada.. Ciente de que é melhor para mim.
Beijos nos corações!
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