Olá! Quanto tempo!
Que vergonha aparecer assim, sem avisar.. kkkk
Gente, brincadeiras a parte, estoy aqui para dizer que minhas férias acabaram, e parece até que o mundo acabou. Vida mansa só depois que eu trabalhar igual camelo e reeleger meu vereador (João Rinaldi, homem honesto e trabalhador) Este será um ano muito importante para mim e para meus amigos assessores, e toda a comunidade que quer uma cidade melhor para viver.
Pois bem, mudando de trigo pra milho, devo contar que agora a pouco (mais precisamente às 20h48) eu recebi uma mensagem no meu celular bem animadora. Minha amiga Ana Cláudia, que mora em Guaratuba (PR) escreveu assim: “Oi linda, acabei de acessar teu blog. To rindo sozinha, vc é uma fofa. Força na peruca amiga”. Hahaha. Nem preciso dizer que adorei esse feedback. Outras amigas também estão seguindo o 365 saudáveis, e bem por isso, não posso decepcioná-las jamásss.
Do natal até agora eu consegui despachar 800 gramas (isso, oitocentos gramas – tenho raiva de quem fala “oitocentas gramas” – grama no feminino é a grama de jardim). Eu havia perdido 1.5Kg mas o encontrei. Porém, hoje eu recomecei a dieta com a força de um LEÃO. Salada, salada, salada. Fruta, fruta, fruta. Exercício, exercício, exercício. Meu jantar e do Maculelo (Marco Aurélio, meu maridão que me dá força e também quer perder peso) foi dois quiwi’s e meio pacotinho de Clube Social. Hoje também caminhamos pelo bairro Glória e ahhhh, ontem andamos de bicicleta. Uma delícia. Amo andar de bicicleta. Ainda mais depois que comprei uma bikedog (cestinha de bike pra carregar cachorro). Sim, o Biscuit também anda de bicicleta!
Então trocando novamente de milho pra sopa (existe este trocadilho será???) como saúde não é só alimentação regrada e medidas perfeitas, aproveito para falar ainda sobre a saúde da pele. Hoje pela manhã fiz uma esfoliação na pele do rosto. Uma receita caseira, que minha mão ensinou. Mistura açúcar com um creme de sua preferência e esfregue. A pele fica lisinha lisinha. Eu adorei a experiência.
Era isso por hoje. Ahhhh, tenho que contar que amanhã (provavelmente amanhã, ou no máximo depois de amanhã), teremos aqui um artigo do Omar Amim Ghnem Filho, do Laboratório KG. Enviei e-mail a ele pedindo para que falasse sobre Análise da Composição Corporal. O que isso significa? Muitas vezes, tentamos emagrecer com dieta e exercício, mas a balança não acusa a redução de peso. Pode ser que estejamos perdendo gordura corporal e ganhando massa muscular esquelética, e isso é BOM! No laboratório KG eles fazem esta análise, para que saibamos este índice. Bom, Espero que todos gostem do artigo do Omar.
Um beijo no core e até amanhã!
Dica de livro: Uma estrela chamada Senna, de Lemyr Martins
Dica de filme: Alvin e os Esquilos III , em cartaz no GNC Muller e GNC Garten
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